Présentation générale
Le groupe facial est composé de toutes les structures qui font la tête et le visage. Les principales sont le cerveau, les yeux, le nez et les oreilles. En naturopathie holistique, ce groupe émotionnel est relié à la curiosité, c’est-à-dire au désir de savoir, d’apprendre, de comprendre. Les structures du visage comme les yeux, le nez et les oreilles sont des organes sensoriels : ils servent de capteur et offrent un sens, ici la vue, l’odorat et l’ouïe. Ce sont ces organes qui permettent de s’ouvrir au monde et d’assouvir sa curiosité. Sans eux, impossible de s’ouvrir l’esprit à ce qui nous entoure. Une personne réservée voire indifférente à son environnement augmente le risque de développer des troubles au niveau du groupe facial.
Ancrer son approche dans la science
Des études ont montré que la perte même partielle de ces sens altèrent la vie sociale des individus concernés. En effet, yeux, nez, oreilles… Sont autant de fenêtres sur le monde extérieur. Lorsque celles-ci viennent à être fermées, alors le filtre avec lequel on perçoit son environnement se trouble. Plusieurs hypothèses sont retenues concernant les origines de ces troubles. Certains chercheurs s’accordent sur le fait qu’une déficience d’un organe sensoriel est dûe à une volonté souvent inconsciente de se fermer du monde : ne plus voir certains problèmes, ne pas regarder la vérité en face, ne pas prendre en compte l’avis des autres… Pour entrer rapidement dans le détail, les individus souffrant de troubles auditifs sont souvent très ambitieux : leur envie de réussir passe avant tout, dès lors, ils ne s’encombrent pas de l’opinion de leurs proches qui ne représentent qu’un frein à leurs yeux. Quant aux troubles visuels, ils correspondent plutôt à des individus frustrés, en colère. De façon générale, les troubles du groupe facial sont liés à un stress important.
Approfondissement des structures du groupe facial
Cerveau
- Les lobes cérébraux
Parmi toutes ses fonctions, le cerveau reçoit les impulsions sensorielles envoyées par les organes sensoriels et les traite afin d’élaborer des perceptions. Cet organe complexe est divisé en quatre grandes zones : le télencéphale, le diencéphale, le cervelet et le tronc cérébral. Attardons-nous sur le télencéphale, la plus grande structure du cerveau qui traite les informations sensorielles et motrices. Il est composé de deux hémisphères : le droit et le gauche. Chaque hémisphère est divisé en quatre régions :
- Le lobe frontal : ce lobe cérébral est situé à l’avant du cerveau. C’est dans cette région que l’on retrouve les fonctions du langage et du raisonnement. C’est aussi le lobe frontal qui contrôle la conscience de soi et les mouvements volontaires.
- Le lobe pariétal : situé sur la partie supérieure du cerveau, le lobe pariétal contrôle la compréhension et l’élaboration du langage (lecture, écriture, calcul…) ainsi que la conscience de l’espace environnement et donc le traitement des informations sensorielles.
- Le lobe occipital : ce troisième lobe cérébral se trouve à la base du cerveau. Il est entièrement consacré au système visuel. C’est lui qui reconnaît et intègre les messages visuels comme les formes, les couleurs, etc.
- Le lobe temporal : le lobe temporal est situé dans la partie inférieure du cerveau. Il est impliqué dans la mémoire, les émotions ainsi que les autres sens (goût, odorat, toucher, ouïe).
Le cerveau est composé de 100 milliards de cellules nerveuses, plus communément appelées “neurones”. Ce réseau extrêmement complexe permet une communication efficace des messages (sous forme de signaux électriques) à l’ensemble du corps et donc des réactions rapides.
- Lien avec les émotions négatives
Les troubles pouvant toucher le cerveau sont divers et variés : maladie de Parkinson, sclérose en plaques, syndrome de Gilles de la Tourette, troubles obsessionnels compulsifs (TOC), maladie d’Alzheimer… Attention, tous ne sont pas aussi sévères. D’autres troubles sont plus bénins comme l’insomnie ou encore les migraines. Quelle que soit la pathologie, le patient a une vision troublée de la réalité. Il a développé sa propre perception qui ne correspond plus à celle des autres. Ces troubles s’accompagnent souvent de peur, de crainte ou d’anxiété dus à la sensation de perdre le contrôle. Pour remédier à cela, proposez au patient de pratiquer des activités qui lui plaisent ou d’en expérimenter de nouvelles, notamment la méditation. Le patient doit se reconnecter avec lui-même avant de se reconnecter avec son environnement. Cette reconnection intérieure ne doit pas nécessairement prendre la forme de la médiation : la peinture, l’écoute de la musique, une promenade… Sont autant d’activités qui permettent de se recentrer sur soi. Comme nous l’avons vu précédemment, les intestins sont tapissés de neurones : leur relation avec le cerveau est donc étroite. Pour guérir, le rééquilibrage alimentaire prend ici tout son sens. Les fibres alimentaires FOS que l’on retrouve dans certains fruits et légumes (poireaux, tomates, oignons, ail…) et les glutamines (protéines animales que l’on retrouve dans les oeufs, les fruits de mer, etc.) sont à favoriser, au contraire des viandes, des sucres et des produits transformés. Parallèlement, la pratique d’une activité physique régulière permet l’oxygénation du cerveau et favorise l’élimination des déchets par les émonctoires. Enfin, certaines huiles essentielles peuvent compléter ce programme selon les pathologies.
Organes sensoriels
- Présentation de l’oeil
Situés dans les orbites du crâne, les yeux sont des organes sensoriels permettant la vision. Chacun est composé d’un orifice circulaire appelé la sclérotique. Cette partie blanche est composée de la cornée, de l’iris et de la pupille. Cette structure fonctionne en captant la lumière naturelle ou artificielle autour de nous. Cette dernière est filtrée grâce à la dilatation ou à la contraction de l’iris et atteint le cristallin. Le cristallin produit alors l’image avant de la projeter sur la membrane interne de l’œil : la rétine. Cette membrane est tapissée de cellules photoréceptrices. Ces dernières décryptent la lumière et la traduisent en un signal nerveux. Ce dernier est alors conduit au cerveau par l’intermédiaire du nerf optique. Tout ce processus se produit en instantané et à une vitesse incroyable. Si toutes les structures de l’œil fonctionnent correctement, alors nous percevons une image nette. Selon l’Association nationale pour l’amélioration de la vue (AsnaV), près d’un Français sur deux souffre de troubles de la vue (picotements, larmoiement, maux de tête, myopie, astigmatisme, etc.) Au niveau mécanique, ces troubles ont tous la même origine : les muscles. L’oeil est en effet contrôlé par différents muscles. Parmi eux, les muscles ciliaires qui permettent l’épaississement et l’aplatissement du cristallin afin de le rendre plus ou moins convexe. Si ces muscles ciliaires ne fonctionnent pas correctement, les yeux ne peuvent plus faire la mise au point. Un autre muscle permet de relier l’œil aux cervicales afin que le regard puisse suivre les mouvements de tête. Un problème aux cervicales peut donc avoir un impact négatif sur la vue et inversement.
| ZOOM : Quelques conseils pour soulager ses yeuxPortez des lunettes de soleil en extérieur pour les protéger des agressions (soleil, poussières, vent…)Si vous travaillez sur un ordinateur, veillez à faire des pauses toutes les 30 minutes environ où vous ne regardez plus l’écranBuvez au moins 1,5 litres d’eau par jourSi besoin, humidifiez vos yeux avec une solution appropriée |
- Présentation de l’oreille
Les oreilles sont situées de chaque côté de la tête. Elles se composent en deux parties : l’oreille externe et l’oreille interne. Les ondes sonores (les bruits) qui se déplacent dans l’air sont tout d’abord canalisées par l’oreille externe. Elles passent par le conduit auditif puis se dirigent vers le tympan. À ce stade, les ondes font vibrer le tympan puis sont transférées aux osselets (trois petits os qui composent l’oreille moyenne). L’oreille interne prend ensuite le relais. Cette dernière est remplie d’un liquide qui détecte les ondes de pression créées par les bruits. Un signal est ensuite envoyé au cerveau par l’intermédiaire du nerf cochléaire : les sons prennent vie.
- Lien avec la sédentarité
Comme nous avons pu le voir précédemment, le cerveau est communément divisé en deux hémisphères : le droit, créatif et émotionnel, et le gauche, rationnel et cartésien. Les troubles de la vue et de l’ouïe sont associés à un déséquilibre entre ces deux hémisphères en naturopathie. Lorsque l’un domine nettement l’autre, alors l’individu se retrouve déconnecté de la réalité. Il manque soit de curiosité, soit de logique dans son quotidien. Dans les deux cas, le déséquilibre conduit à des relations sociales alambiquées puis à des émotions négatives comme la peur ou la colère. L’envie de s’isoler prend le dessus et engendre des troubles au niveau du groupe facial et plus particulièrement des organes sensoriels. Pour remédier à ces troubles, conseillez à votre patient de stimuler ses organes sensoriels à travers des activités qu’il affectionne : écoute de musique, lecture, peinture, massage, cuisine… Idéalement, il doit les pratiquer avec d’autres personnes pour nouer des liens sociaux.
| ZOOM : Les sources de nutriments pour la santé des yeux et des oreillesVitamine A : carotte, patate douce, citrouille, épinards, chou vert, betterave, navet, pissenlit, melon, poivron rouge…Vitamine E : huiles végétales, fruits oléagineux, céréales complètes, avocat, mangue, oeuf… Vitamine C : cassis, persil, kiwi, orange, citron, fraise…Zinc : viandes, poissons, produits laitiers…Lutéine : brocoli, courgette, navet, chou de Bruxelles, petits pois, piment, pêche, pastèque… |